complément alimentaire

certains coureurs prennent-ils des compléments alimentaires lors des grosses charges d'entrainement par exemple, cela peut-être efficace.

Salut
On en discutait un peu justement sur mon topic perso il y a qq jours.
J'ai acheté une boite de Stimium MC3, on va voir ce que ça donne, ça peut être utilisé de façon ponctuelle, genre après l'entrainement, pour mieux récupérer, ou alors en cure plus longue, soit avant une course pour arriver en forme le jour J, et après pour mieux récupérer, soit pendant des périodes de gros coup de mou, ou en reprise après blessure, etc.
Après, est-ce que c'est réellement efficace ? franchement j'ai pas testé assez pour dire (juste une fois après une course, pas de courbatures mais j'ai aussi bu pas mal et j'ai bien marché dans la journée après). Mon vendeur utilise régulièrement maintenant, il a l'impression que ça fonctionne pas mal sur lui, l'impression de mieux récupérer après les séances dures.

Pour info, j'ai déjà eu des échantillons de ce produit sur des courses, donc ça doit pas être trop mauvais (en tout cas ça se "boit" bien et ça se digère bien)