rémilens

Bonjour à tous.

Petite présentation donc, je m'appelle Rémi, j'habite Lens et je cours (ici je sais que c'est original donc je le dis! ).
J'ai un passé assez fourni en sport d'endurance avec pas mal de vélo et même -en dilettante- un peu de triathlon puis ensuite quelques années de course à pied pas forcément très intense et toujours un peu de rando.

Il y a quelques temps je courrais pas mal (régulièrement 4 fois par semaine) surtout en endurance puisque j'adore ça. D'ailleurs le fait qu'il soit conseillé de ne pas abuser de sorties longues sous peine de fatiguer la carcasse est une belle déception pour moi. J'aurais bien aimé faire des 3 heures régulièrement cet été, je ne trouve pas ça long du tout (mon passé cycliste peut être où on fait facilement 4heures) mais ce n'est sans doute pas une bonne idée.

Quelques petits soucis de santé m'ont éloigné des chemins pendant quelques temps et comme ça arrive parfois dans ce cas là j'ai eu tendance à repousser sans cesse ma reprise d'où au moins deux ans et demi sans faire grand chose sur mes jambes.

Et puis cet été suite à pas mal de rando en montagne j'ai commencé à m'y remettre. D'abord uniquement de la marche rapide (125 au cardio). Des séances de plus en plus longues et enfin j'ai recommencé à courir. Bein oui à 8km/h c'est plus facile de courir que de marcher et comme je suis un gros fainéant j'ai choisi la solution de facilité!

Nettement moins drôle (désolé de plomber un peu l'ambiance) j'ai aussi été extrêmement marqué, quasi traumatisé même, par ce qui est arrivé à Natacha Mougel et je cours aussi beaucoup pour elle parce que c'est pour moi une façon de lui rendre hommage.

J'en suis donc actuellement à 4 sorties par semaine dont une de marche rapide où je grimpe et descend un terril pas loin de chez moi (130m de dénivelé quand même) et les 3 autres en courant. Il faut tout de même que je fasse gaffe au surentrainement et à la réadaptation. J'ai par exemple l'impression d'être assez fatigué cette semaine mais je ne sais quel est la part du physique du psychologique et du professionnel.

J'envisage donc de faire quelques 10km cette année plus le semi de marcq en baroeul qui me tient évidemment particulièrement à coeur. Pour l'an prochain j'aimerais me lancer enfin sur marathon au printemps même si c'est peut être un peu présomptueux après 18 mois de reprise et peu de semi mais je me dis qu'avec un objectif chronométrique pas trop ambitieux genre 4h c'est possible.

Bienvenue à toi Rémi !

Avec un tel passé ...tu vas pouvoir vite en découdre !!

Alors bonne continuation !!

Bienvenue le ch'ti gars,

Les terrils.........ça te salit les pompes.

Peut-être RDV pour le semi de Marcq si je ne fais pas la course des Terrils

Merci pour vos messages et peut être à bientôt Booktopher.

Salut Rémi!
Bienvenue!

Chalut l'chtio!!!