S'équiper pour la course à pied

novice mais motivée

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novice mais motivée a été créé par luna

Posted il y a 13 ans 9 mois #84756
Bonjour à tous, j'ai 40 ans et je me suis mise à la course à pied pendant un petit régime alimentaire ,car suite à un op du dos j'avais pris 10 kilos j'ai perdu mes kilos en trop,mais pas le gout de courir ,Cela fait maintenant 2 mois que je cours en extérieur (avant c'était sur tapis) je fais 3 sorties par semaine de 40 minutes...j'aimerais pouvoir courir 10 km à l'aise d'ici l'été .
Voilà pour ma présentations j'ai une ou deux questions à vous poser sur d'autre post. A bientôt !
par luna

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Réponse de sur le sujet Re: novice mais motivée

Posted il y a 13 ans 9 mois #84785
Bienvenue a toi !
par

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Réponse de rycker sur le sujet Re: novice mais motivée

Posted il y a 13 ans 9 mois #84874
Bienvenue :)
par rycker

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Réponse de rachel sur le sujet Re: novice mais motivée

Posted il y a 13 ans 9 mois #84885
bienvenue
par rachel

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Réponse de titeuf72 sur le sujet Re: novice mais motivée

Posted il y a 13 ans 9 mois #84890
Bienvenue à toi
par titeuf72

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Réponse de Edyta sur le sujet Re: novice mais motivée

Posted il y a 13 ans 9 mois #85605
Bienvenue luna
Grâce aux infos sur le site et ta volonté, je suis sûre que tu pourras courir ton 10 km à l'aise d'ici l'été :)
par Edyta

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