Bonjour
- nic
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bonjour ,
j ai decouvert ce site et son programme debutant qui va bien m aidé je l espere!!!
en plus de la course a pied que je n est jamais pratiqué,je pratique de la natation et un peu de surf.
un but , terminer un 10km pour juin si possible!
j ai decouvert ce site et son programme debutant qui va bien m aidé je l espere!!!
en plus de la course a pied que je n est jamais pratiqué,je pratique de la natation et un peu de surf.
un but , terminer un 10km pour juin si possible!
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- adejean
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Réponse de adejean sur le sujet Re: Bonjour
Posted il y a 13 ans 9 mois
Bienvenue !!!
N'hésite pas à intervenir sur le forum si tu as des questions, il y a plein de coureurs très compétents
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- nic
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Réponse de nic sur le sujet Re: Bonjour
Posted il y a 13 ans 9 mois
merci merci
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Réponse de sur le sujet Re: Bonjour
Posted il y a 13 ans 9 mois
Pas de soucis avec du travail et de la patience...
Bienvenue !
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- ratz85
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- jeannot64
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Réponse de jeannot64 sur le sujet Re: Bonjour
Posted il y a 13 ans 9 mois
Bonjour et bienvenue a toi
moi aussi je suis en train de suivre un plan débutant "courir 30 min", ça fait trois semaines que je le suis.
je suis rigoureusement les séances et pour l'instant tout va très bien je commence même a ressentir des progrès
bonne continuation et je pense que tu ne devrais pas avoir trop de problèmes pour ton objectif
moi aussi je suis en train de suivre un plan débutant "courir 30 min", ça fait trois semaines que je le suis.
je suis rigoureusement les séances et pour l'instant tout va très bien je commence même a ressentir des progrès
bonne continuation et je pense que tu ne devrais pas avoir trop de problèmes pour ton objectif
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