Petite nouvelle, grande débutante

Bonjour,

Ne connaissant pratiquement rien à la course à pied, j'espère y avoir des réponses, de la motivation au sein de votre forum.

Je commence seulement depuis 3 semaines environ, et c'est dur.

Je fais 67 kilos, c'est dur a trainer

Je fais des petits parcours pour le moment , entre 2 et 3 KM et desfois je me dis PUNAISE j'y arriverais jamais

Je continu ma lecture, j'ai déja appris plein de petites choses et des astuces aussi

hello et bienvenue dans cette belle communauté
et tu verras avec l'entrainement tu franchiras des montagnes

Bienvenue,
Continue de lire, écrire et ....courir bien sûr

Bienvenue

J'ai le même problème que toi : 68 kilos à tra^^iner, je cours depuis plusieurs années mais ça fait seulement un an que je cours "plus sérieusement", mais je progresse peu au niveau de mes temps, mes kilos en trop n'y sont pas étrangers
je cherche des infos sur ce site

Bonjour et bienvenue, même si c'est dur au début, il faut perséverer et surtout prendre du plaisir, mais attention j'ai connu le problème, il y a quelques temps, il ne faut pas courrir et aprés ce gaver en se disant: "j'ai courru donc maintenant je peux manger..." j'ai commencé à perdre du poids en courrant et en ré-equilibrant mon alimentation (perdu 11 kg depuis le mois de juin).

bienvenue et bonne progression future