présentation

bonjour à tous,

J'ai 32 ans. J'ai arrêté de faire du sport (foot)depuis 2 ans ... et l'embonpoint commence à pointer le bout de son nez... en tombant par hasard sur ce site (très complet par ailleurs), j'ai donc décidé de me mettre à la course à pied !!
Pour l'instant j'ai décidé de suivre le plan débutant mais j'envisage par la suite de m'initier au 10 km.

A bientôt

Bienvenu à toi ! Tu as eu raison de suivre un plan, c'est motivant, et ca va te donner envie de sauter sur un autre etc etc ... Tiens nous au courant de tes progrès.

Bienvenue

Bienvenu ici !
tu verras que les progrès devraient vite arriver !
n'hésite pas si tu as des questions il devrait y avoir tjs qq1 pour te répondre.