présentation fifi17

Bonjour à tous,

Je me présente rapidement; il y a à peu près un an, je me suis lancé le défi de faire le marathon du beaujolais, après plusieurs saison de vélo en dilettante. 1 mois et demi à courir et c'est le départ...plus longtemps après l'arrivée. 3h37 à l'arrivée, tout cassé...mais motivé !
Je décide de récupérer et me mettre à la course à pied. Un hiver à m'entrainer, puis les premières courses souvent natures. Je retrouve quelques sensations.
Je surfe un peu sur les sites de cap et découvre celui-là qui me paraît vraiment pertinent.

Alors à l'approche du marathon du beaujolais, j'ai lu pas mal de conseils, et j'ai eu envie de faire partager ma course (passionnante souvent que pour moi...).

Voilà pour cette courte présentation que j'aurai peut-être le loisir de compléter.

Sportivement,

Philippe

bienvenu ici,
3h37 pour un premier marathon, en plus pas un roulant, bravo !
t'as fais tous les ravitos ?

Voilà pour cette courte présentation que j'aurai peut-être le loisir de compléter.

et bien n'hésite pas à ouvrir un suivi sur ce forum.

Bienvenue à toi

Bienvenue à toi...
Effectivement 3h37 pour un premier marathon avec 1 mois et demi d'entrainement, on peut dire qu'il y a du potentiel !!!
Au plaisir de te relire ici même !!!

Salut,
pour répondre à finopat, je n'ai pas fait les 1er ravitos ... je suis parti comme une course de vélo (à fond !). a partir du 25ème km, je me suis écroulé sur tous les ravitos !!!

Cette année, je prévois des temps de passage, des ralentissements dès le 1 er ravito pour ne pas finir comme un canard !!!

A bientôt,
Philippe

bienvenue par ici fifi, tu as trouvé LE bon site