bonjour c'est moi que voila!

Bonjour tout le monde

je me présente Maryse , maman de 5 petits louveteaux, 39 ans ! je suis réunionnaise et vit a la Réunion depuis peu!
je viens de suivre mon premier Grand Raide la Diagonal des fous qui porte bien son nom !! et j'ai eu une méchante envie de a mon tour me mettre a faire de la course a pied. Je ne suis pas un brin sportive ou du moins pas énormément mais j'ai un défis a faire a savoir me donner la possibilité de devenir une sportive car ici croyez moi il y a matière a réflexion. je marche déjà quasiment tous les jours certes a faible allure mais bon je m'y tiens. la je vais débuter un entrainement débutant pour le footing. donc je suis entrain de me renseigner de partout pour bien commencer et surtout tenir coute que coute..........
voili voilou en gros ma présentation.
a bientôt

Maryse

Bonjour,
Comme j'ai lu sur un poste
et si je le reproduis bien

"Persévérence et obstination te mèneront au marathon"

et en ce qui vous concerne .......... à la diagonale des fous...... mais si mais si

Bonsoir
vivivi je le ferais , je ne sais pas quand mais j'y cours lolllllllllll

Déja j'essaie de déchiffré tous les codes d'abréviations que vous utilisé tous !! il y a des mots que je n'ai jamais entendu VMA ect...
ptdrrrrrrrrrrr

mais je suis positive et coriace...........

donc premiére questions comment décodé ça? S1

10' marche progressivement accélérée - course 6x2' R= 1'marche ( ma traduction 10 minute de marche prog ensuite course 6 fois 2 minutes avec une marche entre de 1 minute? j'ai bien saisi ou....
la je sens quelques en qui vont rire ahahahhahaa

kretchy je vais te faire haluciner encore plus en te disant que j'ai énormément de surpoid mais comme tu dis ""Persévérence et obstination te mèneront au marathon" allez j'y vais

ticafrinette écrit:

donc premiére questions comment décodé ça? S1

10' marche progressivement accélérée - course 6x2' R= 1'marche ( ma traduction 10 minute de marche prog ensuite course 6 fois 2 minutes avec une marche entre de 1 minute? j'ai bien saisi ou....
la je sens quelques en qui vont rire ahahahhahaa

Le S1 est pour séance 1
par contre à partir du paragraphe 3 c'est S1 = semaine 1 ce qui signifie 2 sorties dans la semaine

pour le reste c'est tout à fait ça

Bienvenue Maryse !

Je croise les doigts, mais il y a des chances pour que d'ici 2 ans, je passe par chez toi pour devenir un fou parmi les fous

Si tu as d'autres questions sur la pratique de la course à pied, n'hésites pas

Solvird

Bienvenue parmi nous et bonne progression