présentation dominique

bonjour,

Désolé, j'ai oublié de me présenter, voici : j'ai 49 ans, je suis une femme, j'ai trois grands enfants et un travail qui me laisse un peu de temps libre en apm pour courir 3 à 4 fois par semaine.J'ai commencé le sport à 35 ans après mon troisième bébé; natation,fitness, vélo en salle et musculation. Puis j'ai du tout stopper une année et j'ai repris depuis 18 mois avec la course à pied en suivant les programmes de débutant du site.Voilà je n'ai pas la possibilité de courir avec un club alors je pense trouver ici un bon soutien et de bon conseil.
merci et salutations à toutes et à tous

Bienvenue Dominique !

bienvenue !
n'hésite pas à poser tes questions, on trouvera bien qq1 qui pourra y répondre

Salut et bienvenue!

Bienvenue

6464dpp écrit:

.Voilà je n'ai pas la possibilité de courir avec un club alors je pense trouver ici un bon soutien et de bon conseil.
merci et salutations à toutes et à tous

salut à toi et suis la team, les conseils : y en a pleins