en route pour le marathon de la rochelle

bjr a tous, bon voila comme plusieurs mordues de la cap je me lance aujourd hui dans la prépa de mon 5 éme maratthon , et oui 10 semaines a me préparer , a me demander si je vais y arrivé (je vise 3h 15 ,avc un record a 3h22) , a vouloir sortir coute que coute sous l aire désabusée de ma ptite famille , a essayer d avoir une hygiéne de vie correcte ou a peu prés correcte enfin bref a me préparer quoi !!! donc je souhaite a tous ceux qui vont commencer ce meme cycle bonne chance et rdv le 28 novembre

Je suis également inscrit. En espérant que je puisse tenir mes engagements car ma préparation a été fortement perturbée (6 semaines d'arrêt) et je n'ai repris la CAP que la semaine dernière. Pour l'instant j'en suis à 45 mn sans souffrir mais en endurance fondamentale.

Bon entrainement alors