S'équiper pour la course à pied

Présentation Sylvain

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Présentation Sylvain a été créé par SlayX

Posted il y a 14 ans 2 mois #59152
Bonjour à tous!

Je m'appelle Sylvain, j'ai 29 ans, et ça fait 3 semaines que j'ai décidé de reprendre le sport après 8 années d'inactivité!
Alors je me suis mis à la course à pied et je vous cache pas que les premières foulées sont difficiles.
Actuellement je cours tous les 3 jours, 25 minutes, ce qui fait environ 4,3 km par séances!
L'objectif que je me suis fixé, c'est de courir 30 min tout en étant à l'aise.

Si vous avez des conseils à me donner ils seront les bienvenus.

Voilà je vous dis "à bientôt"

Sylvain
par SlayX

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Présentation Sylvain

Posted il y a 14 ans 2 mois #59154
bienvenu à toi !!!!

je te conseil de lire ce chapitre du site pour commencer

ensuite tu trouvera également des tonnes de choses utile sur celui là

@ ++ B)
par gilles84 [Dum Spiro Spero]

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Réponse de bluesy sur le sujet Re: Présentation Sylvain

Posted il y a 14 ans 2 mois #59195
Welcome ! ;)
B)
par bluesy

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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Présentation Sylvain

Posted il y a 14 ans 2 mois #59196
Bonjour Sylvain, et bienvenue!

Heu...rapport à ton pseudo...

...

Tu serais pas fan de SLAYER, par hasard? :woohoo:
par Aldo130

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Réponse de SlayX sur le sujet Re: Présentation Sylvain

Posted il y a 14 ans 2 mois #59286
Non... désolé Aldo130... ! Mais Slayer c'est pas mal, mais je préfère la guitare instrumentale... mais là c'est pas trop le bon topic lol
Last Edit:il y a 14 ans 2 mois par SlayX
Dernière édition: il y a 14 ans 2 mois par SlayX.

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