Bijours ami sportif
- pitch301
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Hors Ligne
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Bijours ami sportif a été créé par pitch301
Posted il y a 14 ans 2 mois
Voilà, bonjours je me présente en 2 ou 3 mots:
J'ai 23 ans je viens du Valais en Suisse mais je travaille à Genève ou je suis pilote de Ligne au CFF (conduit IC:Ge-Zh /IR Ge-Lz Ge-Br /ICN Ge-Zh Ge-De + regio Ge et Ls...)
Je cours depuis l'âge de 10 ans avec un entraînement régulier selon période (adolescence, formation…) mais jamais vraiment structuré puis je suis arrivé à cet été avec une impression de fatigue général. Depuis je suis tombé sur ceux site et je découvre des entraînements avec des fonctions cardiaques de 65-75% (ef) qui me laisse le temps de récupérer ce que je ne faisais presque pas…
Amicalement
Pierre-Etienne
Ps : j’aimerai remercier toutes les personnes qui contribuent au site et au forum ça va en aider plus d’un
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J'ai 23 ans je viens du Valais en Suisse mais je travaille à Genève ou je suis pilote de Ligne au CFF (conduit IC:Ge-Zh /IR Ge-Lz Ge-Br /ICN Ge-Zh Ge-De + regio Ge et Ls...)
Je cours depuis l'âge de 10 ans avec un entraînement régulier selon période (adolescence, formation…) mais jamais vraiment structuré puis je suis arrivé à cet été avec une impression de fatigue général. Depuis je suis tombé sur ceux site et je découvre des entraînements avec des fonctions cardiaques de 65-75% (ef) qui me laisse le temps de récupérer ce que je ne faisais presque pas…
Amicalement
Pierre-Etienne
Ps : j’aimerai remercier toutes les personnes qui contribuent au site et au forum ça va en aider plus d’un
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