forerunner 305

slt a vous tous

es qu'une personne peux m'expliquer la différence entre l'allure et le vitesse?

laquelle se rapproche t-elle au plus près a ma VMA?

comment interpréter mes progrès sur ce genre de modèle?

merci à tous

Lu,

L'allure est un temps par minutes la vitesse est une distance par heure.

Ex allure : 5 mn/km - 5 minutes par kilometre

Vitesse 15km/h bon là c'est facile

Ta VMA peut se traduire dans les deux unités.

Tes progrès pourront se mesurer par exemple par une baisse de FC sur le même parcours à la même vitesse ou alors en course tout simplement !

Didou

merci

c'est très simple à comprendre