Bonjour tout le monde

Salut,

j'arrive sur le site et je me dois de me présenter comme tout les petits nouveaux

Vincent, 30 ans, marié, 2 enfants (bientôt 3).

j'ai fais un peu de cap auparavant pour le loisir (3 semi) mais je n'ai plus pratiqué depuis 6 mois.

Je vais essayer de préparer un marathon en juin 2011 et souhaite me remettre en forme dès cet été pour mettre toute les chances de mon coté.

Je n'ai pas d'objectif de temps mais juste l'envie de finir.

Si vous avez des conseils je suis preneur.

A+

salut et bienvenu sur ce site

en fouinant un peu sur le site tu trouveras pleins de bons conseils pour ton objectif de 2011.
Pour ma part, je pense que pour cette année, un objectif raisonnable serait de te remettre tranquillement en selle pour un semi à l'automne.
Mais ce n'est que mon humble avis

Merci pour tes conseils

Je pensais effectivement faire en semi autour du mois d'octobre pour commencer.

Je vais attendre 2011 pour vraiment me lancer sur le programme d'entrainement du marathon.

bonne journée

welcome

Bienvenu !

N'hésite pas à poser des questions. Y'aura toujours qq'un pour t'aider