Vl'à un petit nouveau!

Oui les résultats ne vont pas manquer de tomber...
Attention à ne pas tomber dans le surentrainement quand même, ce serait dommage d'être obliger de faire une longue pause suite à blessure. Sois bien à l'écoute de ton corps et quand tu ne le sens pas ne force pas trop sur la machine

Bienvenue ici, tu devrais trouver tout ce dont tu as besoin.
Pour les progrès cela viendra, faut juste veiller à ne pas être trop impatient.
Pour le pied, ben faut en garder un bout pour courrir quand même
................................................................................................................................................... bon ok je sors