Il est grand temps de ...

Bonjour à tous,
Je me présente : CORREA Ricardo né le 4 septembre 1968 / Taille : 1 m 68 cm / Poids : 98-99 Kilos !!! Et oui ... mesdames, messieurs, je suis une petite boule ^^

Papa d'une fille (Lisa) depuis 9 juin 2008.

Ce n'est qu'à partir de 20:30 que je dispose d'un peu temps.

Au début de l'année, je m'étais inscrit dans une salle de fitness MAIS là aussi, je rencontrais le même soucis que pendant la journée, "courir/courir". Après avoir pratiqué le fitness, j'avais la sensation d'avoir nourrit / augmenté mon stress.

Marre de courir plus vite que le temps, je me suis posé la question suivant : " quel sport peut se pratiquer à tout heure de la journée ou de la nuit ! Devinez ---> La course à pied.

Je lirais d’abord le forum et les F.A.Q, avant de poser des questions
Je vous tiendrais au courant de mon évolution.

Ah … j’oubliais, je m’entraîne pour le moment deux fois par semaine avec un petit footing de 25 min.

A bientôt
CORREA Ricardo

Bon courage à toi et bienvenu sur ce forum, tu n'es pas le seul à te lancer dans l'aventure de la CAP...

bienvenu ici, tu trouveras tout ce qu'il te faut sur ce site

bienvenu moi aussi je cours le soir car j'ai 2 petits bouts.