Blessure besoin d'aide et vos avis svp

Bonjour à tous,

J'aimerai vous exposer mon cas afin d'avoir des premiers avis, peut être certain d'entre vous ont déjà vécu ca.

Contexte :
Je pratique la course à pieds depuis moins d'un an, 3x par semaine. Jusqu'ici tout va bien, aucune blessure, douleur, bonne sensation.

Il y'a 2 semaine, je cours 2km à un rythme très léger en guise d'échauffement puis j'entame du fractionné en Dénivelé positif sur 200m. Je fais du 4x5. Cet entrainement à lieu Dimanche.

Mardi, je décide de faire un Run en endurance fondamentale, je prévois de courir 1h15, et là dés les 1er instants de la course, énorme douleur vers le Soleus en tout cas c'est sur le coté du tibia... Chaque pas de course est atroce, impossible d'augmenter le rythme... Bref je finis par courir 40min au lieu d'1h15.

Je décide de me reposer 1 semaine. Après ma semaine de repos, je décide de faire un petit run de 30 min, tout va un peu mieux, je ressens une très légère douleur mais rien d'insupportable et je peux largement continuer ma course.

Mercredi soit 3 jours plus tard, j'ai une grosse séance de fractionné qui m'attends avec un coach, tout se passe très bien et je termine la séance.

Aujourd'hui, je décide de faire un petit footing de 30 min pour récupérer de ma séance de la veille, et là, c'est le drame, la douleur est revenue mais bien plus importante, je m'arrête au bout de 23 min de course. je m'assoies sur un banc et je souffre de douleur pendant au moin 15min, la douleur est vers le soleus mais elle remonte aussi vers le genou.

C'est comme si mes jambes, en tout cas la partie basse (pieds, tibia, genoux) ne supporte plus mon poids, j'ai du mal à tenir debout immobile. je rentre chez moi en boitant sévère.
La quand je touche le tibia (Gauche et droite) mais vers le coté intérieur de la jambe, ça me fait mal...

Est-ce que vous avez une idée de ce que ca peut être ? je n'ai pas envie d'arrêter la course à pieds... j'espère que ce n'est pas trop grave.

Merci pour vos retours.

Bonne soirée

Bonsoir et bienvenue sur le forum,

Désolé de ce qui t'arrive, mais ça ressemble à une périostite non ?
C'est peut-être dû au modèle de chaussures ? (pronateur, supinateur au lieu de universel ?)

En tous cas pour en venir à bout il faut passer par la case kiné (du sport de préférence) ... mais un bilan chez un médecin du sport ne serait pas inutile (j'ai dit périostite au vu de ce que tu as décrit, mais je ne suis pas médecin).