Dilemme choix chaussures

Bonjour à tous !
Je suis coureur à pied depuis longtemps mais avec une pause d’environ 15 ans entre la fin de l’adolescence et ma reprise il y a un peu plus d’un an.
Je mesure 1m75 pour 69kg,36 ans et je cours entre 100 et 150km par mois (surtout depuis juin dernier), entre 6 et 25 km par sortie sur route quasi exclusivement selon l’envie du moment, aucun plan, aucun objectif réel, juste faire du sport tranquille et me maintenir en forme.
Quand j’ai repris il y a un peu plus d’un an je n’ai pas voulu investir trop cher dans les chaussures et j’avais pris des premier prix nike (impossible de me souvenir du modèle) ça allait jusqu’à environ 150-200km avec et des douleurs insupportables aux genoux, j’ai donc fait une pause (pendant le confinement de mars-avril) puis je me suis acheté des cumulus 21 qui me vont très bien, elles ont maintenant entre 600 et 700km et je sens qu’elles ont un peu morflé au niveau de l’amorti, je pense tranquillement à les changer.
J’ai donc 2 modèles qui me font de l’œil, soit reprendre des cumulus (21 ou 22 au gré des promos) ou les adidas Boston 8 que j’ai trouvé en promo et qui ont l’air un peu plus techniques sans être minimalistes. Je cours le 10km en tout juste 45 minutes actuellement, mon but n’est pas spécialement de m’améliorer (en tout cas pas via les chaussures) mais de continuer à faire du sport...
A prix égal (grâce aux promos), qu’est ce que des éclairés comme les utilisateurs de ce forum pourraient me conseiller ?
Sinon un autre modèle, plutôt adidas, j’ai une carte cadeau à utiliser... j’ai vu les ultraboost 19 au même prix mais en photo elles semblent bizarres...
Merci d’avance de vos conseils

Salut
Les Boston sont en effet clairement plus light que les Cumulus (j'avais testé il y a qq années les Kayano qui sont l'équivalent pronateur, petit loupé vu que je suis pas pronateur).
Mais elles ont suffisamment d'amorti pour des footings et des séances de fractionné relativement longues. Peut-être pas 25km, ça dépend de ton niveau ...
Un argument sympa pour les Boston, la semelle Continental qui accroche super bien sur le mouillé, ça peut être un argument pour l'hiver.
Je n'ai plus de modèle plus amorti chez Adidas, pas trop aimé une série de Glide, depuis je n'ai plus que les Boston dans la marque. Pour le plus long et amorti, je tourne entre Altra (drop zero, attention aux mollets et tendons d'achille, mais amorti assez important), et Saucony (drop 4-8 en fonction des modèles, donc moins violent, amorti varié, il y a une belle gamme, j'aime bcp les Ride qui sont assez polyvalentes, un peu plus amorties que les Boston Adidas, avec drop 8 donc sans problème)

Merci pour tes conseils, au final, ayant une promo sur les solarboost et les Boston étant en rupture j’ai pris les solarboost avec option de renvoi et remboursement si ça ne convient pas. Dans ce cas je pense que je resterai sur des cumulus (mais c’est vrai que les cumulus sont des savonnettes sur le bitume mouillé et l’hiver arrive...)
Par contre suivant les tableaux adidas et Asics je fais du 42.5 en Asics et du 44 en adidas ... mes chaussures de ville sont en 42 la plupart du temps donc j’ai un peu peur...

C'est possible en effet pour les pointures, je suis souvent 43 en chaussures de running (comme mizuno), mais 44 chez Adidas.

Mieux vaut dans le doute aller dans un magasin spécialisé et essayer sur place
Noël

Surtout que ça permet de découvrir des modèles que t'aurais pas forcément choisis, vraiment adaptés pour toi, et dans lesquels tu te sentiras bien (les chaussons de Saucony sont encore plus confortables que des charantaises, et pourtant utilisables sans problème sur piste)