Le gars qui ne court pas... jusqu'à présent !

Hello,

Et bienvenue. Un bon choix que la course à pied. ça t'aidera à te vider la tête

N'hésite pas à regarder les plans débutants du site pour démarrer correctement.

A bientôt, pour avoir le plaisir de lire tes séances

Moi j'ai commencé à courir bien avant de découvrir ce site....quel regret!
Une mine d'or, les plans, les conseils personnalisés, la littérature. Bref tu es tombé au bon endroit pour devenir addict !