S'équiper pour la course à pied

100kmde Millau

100kmde Millau a été créé par isatoutl

Posted il y a 7 ans 7 mois #470725
Bonjour je fais les 100km de Millau pour la première fois le 30 septembre ,avez des conseils pour la préparation ?
Merci
Isabelle
par isatoutl

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de secalex sur le sujet 100kmde Millau

Posted il y a 7 ans 7 mois #470727
Tu as fait quoi avant?
par secalex

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de isatoutl sur le sujet 100kmde Millau

Posted il y a 7 ans 7 mois #470729
Marathons en 4h30. Des semis
par isatoutl

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de secalex sur le sujet 100kmde Millau

Posted il y a 7 ans 7 mois #470733
Un bon conseil c'est de lire le livre de Bruno Heubi, courir longtemps. ;)

Tu y trouveras ton bonheur et même plus. :)

Les 100km de Millau ne sont pas faciles mais c'est tout à fait faisable sachant que tu as 24h pour boucler le parcours.
Après tout dépend de comment tu veux faire tes 100km.

J'y retourne cette année après mon abandon l'année dernière. :evil:
par secalex

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.216 secondes