cherche coach

Bonjour je me présente rapidement je m'appelle benoit j'ai 16 ans et l'année dernière j'ai réaliser un chrono de 40 min sur 10 km sans trop dentrainement plus 3 déchirures ... je cherche des personnes qualifiés qui seraient prêtes à m'aider afin que je puisse me qualifiée pour les chanpionnats de France avant la fin 2017. Je réalise un plan d'entraînement de course à pied .com objectif 38 min. Je vous ferais part de mon chrono et de ma progression merci d'avance pour votre aide.

J'ai repris la course à pied depuis 1 semaine avec 4 entraînements par semaine

up

Salut,
Est-ce que tu fais déjà partie d'un club? Si c'est pas le cas, ça parait une excellente option pour trouver quelqu'un, non?
A plus

Non je ne fais pas parti d'un club parce que je n'apprécie pas l'ambiance de celui qui se trouve près de chez moi.

Salut et bienvenue,

Sur le forum, on discute, on échange, on conseille, mais en aucun cas on entraîne. Comme dit Olivier, la meilleure solution c'est le club, avec un entraîneur qui te verra courir et personnalisera au mieux ton suivi !

Ceci dit, tu peux ouvrir un suivi, on sera ravi que tu viennes partager ta progression.