S'équiper pour la course à pied

Gauche droite gauche droite droite aïe !

Gauche droite gauche droite droite aïe ! a été créé par LumpySpace

Posted il y a 8 ans 8 mois #408814
Coucou les coureurs !

Je me présente, Lumpy Space, archi méga championne en course. De lenteur :whistle:

Je débute vraiment, je viens à peine de naître (quelques semaines à mon actif). A la base je déteste la course à pied depuis mes années collège et les poumons que j'ai pu cracher sous les encouragements de mon prof de sport ("allez les mamies, vous allez vous bouger oui !"). J'ai mis le temps mais je m'y suis remise, sans aucune pression, sans aucun objecif de performance. Hé ben le truc incroyable, j'y prends vachement de plaisir ! Je vise juste le bien-être, l'entretien de la monture et la bouffée d'oxygène. Histoire de respirer un coup sans gosses, sans élèves :) J'ai zieuté les programmes et conseils débutants, les zones d'endurance, du coup je vais vraiment à mon rythme sans forcer et j'apprécie cette réconcialiation d'avec mes pieds :laugh:

Voilà pour l'essentiel, à bientôt les coureurs !

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