Encore un nouveau venu sur le forum

Bonjour tout le monde,

J'ai déjà posté quelques messages mais j'ai oublié de venir me présenter un minimum.

J'ai commencé à courir il y a quelques années, à l'époque où une inscription à 10km ne fallait que 10 francs à peine. Maintenant c'est la même chose mais à la place de "francs" c'est "euros". A cette époque je n'étais qu'un simple cadet. Maintenant je suis un sénior de 32 balais. Entre temps j'ai arrêté de courir quelques années, environ 4ans, avec les études et les soirées étudiants. J'ai toujours voulu reprendre mais la motivation n'était pas toujours au rendez-vous.
Puis un jour, il y a eu le déclic en changeant de boulot et de région. Cela fait maintenant 5 ans que j'ai repris, et plus sérieusement depuis 2 ans 1/2. Mais cela fait un an que je trouve que je stagne un peu au niveau de mes temps voir je régresse.

J'ai donc :
- 32ans
- mesure 1m76 pour 67kilo.
- cours 5 fois par semaine, 7 si prépa marathon
- plutôt coureur sur route et à mes heures perdu quelques trails de 21-24km maxi.
- licencié dans la région Nantaise

Quelques références chronos :
2014 (année de mes records ):
- 10km : 33'05''
- semi : 1h13'56''
- marathon : 2h39'50'' (Nantes)

2015 :
- 10km : 34'44''
- semi : 1h14'46''
- marathon : 2h40'48" (Nantes) 2h40'49'' (Rennes)

Comme vous avez pu le lire, cette année j'étais loin de mes temps record. De coup, pour l'année prochaine, je fais revoir la façon de m'entrainer, où l'objectif majeur sera un marathon à l'automne avec un objectif de 2h35. D'où mon inscription sur le forum pour voir faire partagé mon expérience.

Voilà j'ai fait un peu le tour.

PS : on me dit souvent que je parle beaucoup en courant

Loin loin, faut le dire vite
D'accord sur le 10km, mais 1' sur marathon et semi, c'est peanuts. Difficile de dire que tu régresses, tu as peut être juste eu des prépas un peu moins idéales en 2015 ou une vie plus compliquées.

Pour ta façon de t'entrainer, je suis bien curieux et impatient de te lire, c'est clair que ton expérience sera grandement apprécié sur le forum, vu les temps qui nous font pour la plupart réver . Et changer la façon de s'entrainer peut parfois faire du bien, on finit par tourner en rond.

Bienvenue parmi nous en tous les cas.