Bonjour les runners

Bonjour à tous,
je m'appelle Christophe, j'ai 44 ans et j'habite en Allemagne.
J'ai repris la course à pied de façon sérieuse depuis Mars 2014.
En octobre 2014 j'ai bouclé un marathon, et depuis courir est devenu ma passion. Cette année j'ai couru un ultra de 50 km sur route et 3 trails +/- 60 km +/- 1800 m D+
J'ai rejoins le forum pour améliorer mes entraînements et progresser dans ma pratique de la course à pied.
À bientôt sur le forum
Christophe

Bienvenue Christophe. Tu es ou en Allemagne ? Quel Marathons et quels trails a tu fais ?

Je suis sur que tu trouveras pleins de conseils ici.

J'habite à coté de Frankfurt dans un village qui s’appelle Dieburg.

J'ai couru:

2014:
- Octobre: le marathon de Strasbourg en Octobre 2014 en 4h15

2015:
- Janvier: Ultramarathon des RLT Rodgau 50 km
- Mai: Hartfüssler Trail 58 km / D+ 1600 m
- Juillet: Bärenfelslauf Trail 60 km / D+ 1800 m
- Septembre: SoNUT 2015 Trail 61 km / D+ 2100 m

Bienvenue parmi nous !!

Bienvenue . Et tu peux éviter le terme runners STP, ici on court

Comment !?!?

. . . qu'est ce que j'apprends

Bon ok . . . je vais faire profil bas alors