S'équiper pour la course à pied

Présentation d'Anthony

Présentation d'Anthony a été créé par Anthony94340

Posted il y a 9 ans 2 mois #380356
Bonjour, Anthony, 28 ans.

Je pratique la course à pieds de façon régulière depuis un peu plus de trois ans. J’ai vu des coureurs revenir du Marathon de Paris en 2013 et de là, je me suis lancé le défi d’y participer et d’y réaliser une performance honorable en 2015. J’ai donc participé à mon premier 10km en septembre 2013, j’ai enchaîné avec mon premier semi un mois plus tard et je me suis finalement inscrit à l’édition 2014, que j’ai terminée (péniblement) en 3h10.

Aujourd’hui, j’ai quatre objectifs :

1) Participer au Marathon de Boston en 2016 (notamment pour rendre hommage aux victimes de 2013)

2) Casser cette fichue barre des 3h (3h02 au Marathon de Paris en 2015)

3) Faire le GR20 en 2016 (après avoir fait le TMB cette année)

4) Participer à mes premiers trails

Sur ce dernier point, les conseils seront les bienvenus car je suis dans le flou total. Peut-on se lancer directement sur un trail long (50 ou 80km) ou faut-il mieux se méfier car la discipline est très différente ? J’espère que nous aurons l’occasion d’échanger, entre autres, sur ce sujet :) .

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de zdravo sur le sujet Présentation d'Anthony

Posted il y a 9 ans 2 mois #381187
Bonjour et bienvenue parmi nous ;) !
Tu trouveras plus d'info et de conseils dans la partie "membre" du forum. Ici c'est plus pour se présenter et dire coucou ^^
par zdravo

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de personne sur le sujet Présentation d'Anthony

Posted il y a 9 ans 2 mois #381213
Bonjour et bienvenue.

Tu as clairement un bon foncier, les trails longs sont une suite logique possible. Cependant, et je t'invite à en discuter et à suivre les pros du fofo, le trail a quand meme ses spécificités, et ces séances dédiés (cote, descente, ravito ...). Tout ca ne s'improvise pas. Le meilleur moyen amha, c'est de commencer par des trails plus courts (20/30) qui devrait deja te montrer tes points forts et lacunes, et te donner un avant gout de la gestion de l'effort, et la nutrition.

A+
par personne

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de secalex sur le sujet Présentation d'Anthony

Posted il y a 9 ans 2 mois #381249
Bienvenue. :)
par secalex

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Anthony94340 sur le sujet Présentation d'Anthony

Posted il y a 9 ans 2 mois #381352
Merci pour votre accueil :) ! J'ai ouvert un premier sujet dans la rubrique appropriée.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Anthony94340 sur le sujet Présentation d'Anthony

Posted il y a 9 ans 1 mois #385309
Qualifié pour le Marathon de Boston ! Rendez-vous le 18 avril 2016 :) !

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.223 secondes