entrainement a télécharger

voila ma question : est il possible de télécharger des entrainements ( test vma , fractionner etc .) sur mon ipod si oui ou ça merci d avance ps : gratuitement cela m arrangerai

Sur le site jiwok.com il y avait des entrainements en mp3, mais le site est devenu payant pour le téléchargement, donc cela ne répond sans doute plus à ta demande.
Ceci dit si tu le souhaites il y a un code qui permet de bénéficier d'un abonnement d'un mois au site pour un euro au lieu de 7,90...
Si ça t'intéresse je te le communique.

Je précise que l'abonnement pour un mois te permettra de télécharger plusieurs entrainements et d'arrêter l'abonnement tout en conservant les séances téléchargées.
Malheureusement pour un plan complet qui dure plus d'un mois il te faudra t'abonner plus d'un mois. A part la solution de dupliquer les entrainements identiques ce qui me parait possible.

Je ne connais pas le contenu de leurs plans d'entrainement, mais vu le procéder je reste un peu dubitatif....
A quoi ca sert de payer pour entendre quelqu'un dire au bout de 25' de footing de faire 10' à 80-85%FCM ???

Personnellement je conseille de prendre un plan classique (pas très compliqué de mémoriser le contenu d'une séance....) et de prendre son mp3 ou Ipod si l'on désire courir en musique.

Beaucoup moins cher et au moins aussi efficace. Mais cela reste un avis très personnel

Utile pour ceux qui n'ont pas de montre ???

merci à vous pour votre aide. En Ce qui concerne jiwok je connais et il est vrai que pour ma part je ne trouve pas ça terrible , mais bon je vais pratiquer autrement