Bonjour à toutes et tous
- calminius
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Bonjour à toutes et tous a été créé par calminius
Posted il y a 9 ans 5 mois
je me présente Gaëtan de mon vrai prénom 30 ans.
Alors je lis attentivement le forum depuis un sacré moment , mais j'ai décidé de me lancer dans le partage d'aventures et de conseils.
Alors mes temps son vraiment ridicules par rapport à certains , mais il me vont bien , je suis plutôt sur du 5/50 voir 6 m/km . Oui à peine 10km/h
Quelques 10km , des petits trains sympa , et quelques courses a obstacles de 10ou 12 km.
Mais voilà j'entre par la petite portes avec mon inscriptions au semi de Cancale-Saint-Malo en septembre 2015.
Ancien rugbymen (1er ligne ..) je commence ce jour un programme 12 semaines ( déjà établie ) a 3 séances la semaine + 2 séances de squash hebdomadaire également.
Voilà pour moi , première question , est-ce un programme adapté pour terminer déjà , alors pas de temps , rien du tout du plaisir avant tout.
La bise
Alors je lis attentivement le forum depuis un sacré moment , mais j'ai décidé de me lancer dans le partage d'aventures et de conseils.
Alors mes temps son vraiment ridicules par rapport à certains , mais il me vont bien , je suis plutôt sur du 5/50 voir 6 m/km . Oui à peine 10km/h
Quelques 10km , des petits trains sympa , et quelques courses a obstacles de 10ou 12 km.
Mais voilà j'entre par la petite portes avec mon inscriptions au semi de Cancale-Saint-Malo en septembre 2015.
Ancien rugbymen (1er ligne ..) je commence ce jour un programme 12 semaines ( déjà établie ) a 3 séances la semaine + 2 séances de squash hebdomadaire également.
Voilà pour moi , première question , est-ce un programme adapté pour terminer déjà , alors pas de temps , rien du tout du plaisir avant tout.
La bise
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