bonjour je m'appelle ...

bonjour, moi c'est sebastien ,(pas dur à deviner avec un pseudo comme ca )

J'ai commencé la cap depuis septembre. Pourquoi ? je ne sais pas !!!
Pour me bouger un peu, pour perdre du poids, pour me prouver quelquechose .

Bref j'y ai pris gout. J'ai commencé tres doucement (et ca a marché).J'avais déjà essayé 2 ou 3 fois dans le passé, mais sans succés. (je m'y etais mal pris, je pensais qu'il fallait juste chausser ses baskets et courrir, pfff ).


J'ai decouvert quelque site traitant du sujet, et me voici parmi vous. Le site (tres riche en infos techniques) et les plan d'entrainement m'ont plu, et le forum m'a l'air tres sympa. (avec de precieux conseils d'un certains Mr Gilles).

je me suis inscrit au semi de paris en mars, avec pour objectif de le finir (peut etre en moins de 2h, on verra .... ).

vous pourrez suivre mon entrainement , dans la section adéquat. .....

Bienvenue dans la grande famille des coureurs ...

Ici, tu trouveras une foule de conseils et un coach incollable question entraînement

Johnny

Bienvenue dans le monde de la CAP.
et un de plus pour le semi de Paris, va falloir réserver le resto entier

Bienvenue parmi nous ,
Bon courage pour ta préparation semi.
Rendez-vous à Paris

salut Seb et pas de souci pour Paris si tu suis bien le plan, et le principal est de le finir, le temps, ben tu verras apres