Présentation

Bonjour,
Nouveau sur ce forum, je vais faire une petite présentation.
Xavier, j'ai 45 ans, je cours depuis le début des années 2000, je courais sans réel plan d'entraînement, ça me sâouler car je ne progresser pas trop.
J'ai donc un peu laisser tomber.
Depuis le début d'année j'ai décidé de m'y remettre et surtout j'ai envie de progresser.
J'espère trouver ici ce dont j'ai besoin pour ça.

bienvenue parmi nous

n hesite pas a nous relater tes sorties afin qu on puisse echanger

bonjour, et bienvenue parmi nous.

J'espère que tu trouveras la motivation et les conseils pour prendre du plaisir à courir, et éventuellement progresser . Mais en général, quand le plaisir est là, on est plus assidu, et la progression arrive toujours.

Merci pour votre acceuil

Bienvenu, en fouillant un peu, tu devrais trouver tout ce qu'il faut pour progresser... Sans compter sur l'aide des personnes du fofo, a bientôt !