petit nouveau V3M

Bonjour à tous,

je me présente:

Wilfried ,3 fois 20 ans V4 dans 4ans ,1.77m, 77.5 kg (Sur la ligne de départ Nice Cannes)
J'habite un petit village de montagne en Savoie.

Passé sportif:

ma première école est à 4 km de la maison soit 16 km par jour sauf jeudi et dimanche 8 km.
Trois trimestes par an pendant 5 ans ...je vous laisse calculer! Pour mon passage en 6 éme
on m'achète un vélo.

cadet 2 éme année, junior bon sprinter j'ai encore mes "pointes" pour courir sur la scendrée.
Dans une équipe 4 fois 80 d'enfer je me faisait un plaisir de finir le boulo..

2 ans de Karting puis 2 ans de moto :chanpionat National jamais inter. si c'est du sport !
L'armé mai 68 je passe (à moins que lancement de la grenade et du pavé soit du sport !...)

Mariage Madame ski au CAF Compétission je m'accroche je double! elle passe Tennis moi au vélo.

Avec 4 copains durant 4ans velo à donf tout les brevets 50,100,150, 250, BRA,24 heures(équipe de trois)
Gentleman puis brutalement tout s'arrête... les heros sont fatigués

1992 avec la Dame de Haute Savoie (oui oui le cas brel) je découvre les semi marathon en 4,5 ans
je ne les ai pas compté... les genoux de la Dame lachent...

Le prof ne veut pas voir l'éléve sur la piste et elle dans les tribunes...

Je fais discretement mon premier Marathon (Bourgognes :ne pas manger du fromage de chévre et boir du vin blanc au 39 émé km) Puis Paris enfin 2 foisNice Cannes.

Voili voilou je suis inscrit Paris 2010 les choses sérieuses commencent: ou en est ma VMA, 3 séances sur 16 semaines..

Cordialement,

Wilfried

Bienvenu à toi

Jolie passé!!!

et toujours debout....respect à toi, l'ami sportif....
bienvenu sur le forum...et bravo pour tes objectifs.....

J'ai oublié le principal :je vais entreprendre les démarches pour m'inscrire au ccap
si vous voulez bien de moi.

Je trouve les plans d'entraînements ainsi que son auteur très professionnel: j'aime. Je vais ranger au placard
toutes les élucubrations en ma possession.

wilf écrit:

J'ai oublié le principal :je vais entreprendre les démarches pour m'inscrire au ccap
si vous voulez bien de moi.

Et comment !!!
Bienvenu Wilf

wilf écrit:

Bonjour à tous,

je me présente:

Wilfried ,3 fois 20 ans V4 dans 4ans ,
Voili voilou je suis inscrit Paris 2010 les choses sérieuses commencent: ou en est ma VMA, 3 séances sur 16 semaines..

salut Wilf impressionnant cet esprit sportif ds la longevité, j'ai donc encore un peu de marche !
allez, je te laisse le marathon, ms je vais etre attentive à ta participation !
et à donf