Bonjour la communauté, vu que je voudrais améliorer ma foulée , il me faut exercer des séances PPS, cependant la mise en pratique de ces séances est conseillé après avoir fait des séances de PPG, de ce fait il me serait intéressant de savoir, combien de semaine de pratique PPG que je devrais attendre avant d'entamer des séances PPS? merci
Cordialement
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