Bonjour à tous

Bonjour à vous, je m'appelle Aurélien j'ai 28 ans je suis nouveau dans la communauté CAP, je reprend petit à petit un entrainement sportif que j'ai du stopper pour cause de santé "section des tendons jambiers" qui fonctionne très bien aujourd'hui mais il me manque le cardio et je m'essouffle assez vite. J'apprécie la qualité du site en matière de forum et des plans d'entrainement, cela m'aide beaucoup. Voilà encore merci à tous et bonne foulée à vous. Amicalement Aurélien.

Bonjour Aurélien

Soit le bienvenu sur le forum
Content que tu puisses courir à nouveau
J'espère que l'on pourra te conseiller le mieux possible pour te permettre de retrouver de bonnes sensations en course à pied
Au plaisir de te lire

salut Aurelien
et sois le bienvenu ! tu es entre de bonnes mains ( bon, pas les miennes ) pour remettre le pied à l'étrier !

bienvenu Aurélien.........

Bonjour et bienvenu parmi nous .