Je me présente

Bonjour à tous Je me présente, Quentin, 20 ans, résident à Metz.

J'ai commencé la CAP en 2013, lors d'une perte de poids conséquente (-30kg, j'en avais réellement besoin). Je suis devenu accroc, besoin d'aller courir tout les jours, de voir le chrono s'améliorer, de courir sur les terrains sans problème (je suis arbitre de football).

Et puis, j'ai eu des pépins à la rotule qui m'ont stoppés durant plusieurs mois, je n'ai repris que début septembre l'entraînement. Un ami s'est inscrit dans un club d'athlé, un autre m'a sérieusement motivé à me renseigner sur sa passion : le marathon. Et puis, on m'a proposé de faire le marathon en relais de Metz, qui a eu lieu le 12 octobre. Je n'ai pu m'entraîner que deux semaines, ma dernière sortie de 10km s'étant soldé sur un temps de 53' qui m'a déçu (avant ma blessure j'étais sous les 45' en ayant encore de la caisse pour le dernier km). Mais finalement, ça s'est pas trop mal passé : 11km bouclé en 51'47'', et notre équipe a finit 187ème sur 500 équipes.

Cette expérience m'a donnée une seule envie : me lancer dans l'aventure. Je vais débuter un plan d'entraînement semi, je suivrai la partie " Développement général " et je suivrai l'intégralité du plan quand viendra le premier semi. Je vais faire trois séances par semaine, car je me garde une séance axée vitesse/explosivité pour l'arbitrage.

En espérant vous retrouvez rapidement.

Bonsoir Quentin

Bienvenue sur le forum et dans le monde de la CAP

Bienvenue à toi d'un jeune marathonien de 56 ans !!!

Bienvenue à toi d'un jeune marathonien de 56 ans !!!

Bienvenue à toi, encore un metzin (j'ai bon?) sur le forum c'est l'invasion.


Et mention spéciale pour ta présentation, tu as commencé la CAP comme tout le monde n'importe comment (tous les joursà , blessure, et tu es reparti sur un projet de semi comme il faut (3 séances). Bravo pour la maturité.

Au plaisir de suivre ta progression.

Un Metzin ? Je vais faire comme si je n'avais rien vu.

N'importe comment, oui et non. ^^ J'ai eu une petite période où oui, j'allais courir beaucoup trop et où je ne récupérais pas assez, mais je suivais un plan de préparation assez précis quoique trop concentré sur le foncier.

A bientôt.