NOUVEAU MEMBRE
- OUAHBI
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NOUVEAU MEMBRE a été créé par OUAHBI
Posted il y a 15 ans 1 mois
Bonjour je me presente Youssef j'habite à Casablanca
j ai 39 ans 1m85 64 kg 3séances par semaine
je compte courir le marathon de Marrakech fin janvier 2010
j ai 3h 29 au marathon de Paris avril2009
et 1h36 au semi de la Royal Air Maroc a casablanca fin mai 2009
mon objectif pour Marrakech est 3h15
j ai besoin de qlq conseils pour mon prochain marathon
MERCI
j ai 39 ans 1m85 64 kg 3séances par semaine
je compte courir le marathon de Marrakech fin janvier 2010
j ai 3h 29 au marathon de Paris avril2009
et 1h36 au semi de la Royal Air Maroc a casablanca fin mai 2009
mon objectif pour Marrakech est 3h15
j ai besoin de qlq conseils pour mon prochain marathon
MERCI
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- fred
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- forest44
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Réponse de forest44 sur le sujet Re:NOUVEAU MEMBRE
Posted il y a 15 ans 1 mois
Bonjour Youssef, bienvenue parmi nous. 
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- phil57
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Réponse de phil57 sur le sujet Re:NOUVEAU MEMBRE
Posted il y a 15 ans 1 mois
bonjour à toi, youssef.... 
tu peux poser tes questions...; 
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