S'équiper pour la course à pied

test fc max

  • toury
  • Portrait de toury Hors Ligne Auteur du sujet
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
  • Messages : 170
  • Remerciements reçus 0

test fc max a été créé par toury

Posted il y a 10 ans 6 mois #311425
bonjour a tous , le test fc max doit il se réaliser au meme titre que le test vma tous les 3 mois, merci pour vos réponses
cordialement
par toury

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Air1 sur le sujet Re: test fc max

Posted il y a 10 ans 6 mois #311464
Non
par Air1

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • toury
  • Portrait de toury Hors Ligne Auteur du sujet
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
  • Messages : 170
  • Remerciements reçus 0

Réponse de toury sur le sujet Re: test fc max

Posted il y a 10 ans 6 mois #311508
a quel moment doit on les faire?juste avant un programme d entrainement a objectif chrono?
par toury

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Air1 sur le sujet Re: test fc max

Posted il y a 10 ans 6 mois #311510
Une fois déterminée ta FCM elle ne bouge plus (tu perds juste 1 par an en moyenne). De plus en t'entrainant tu ne pourra plus l'atteindre. D'ou l'interet des tests Delerue (cherche sur le forum)
par Air1

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • toury
  • Portrait de toury Hors Ligne Auteur du sujet
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
  • Messages : 170
  • Remerciements reçus 0

Réponse de toury sur le sujet Re: test fc max

Posted il y a 10 ans 6 mois #311544
ok merci
par toury

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.237 secondes