Bonjour !

Bonjour à tous,

Je m'appel Geoffrey, j'ai 31 ans et je suis de l'Oise.

J'ai commencé la course à pied, il y a maintenant 4 ans, je fais
3 à 4 sorties par semaine de 10 ou 12 kms.

Très peu sportif avant, la course à pied est devenu ma drogue

Je me suis inscrit sur le forum afin d'approfondir mes connaissances sur ma passion
et pourquoi pas avoir des idées pour m'améliorer

A bientôt !

bonjour et bienvenue geoffrey,t as pris une bonne résolution pour ta venue dans la course a pieds,n hésite pas a poser tes questions ,la communauté sur ce site se fera un plaisir a te répondre,a bientot et bon entrainement

bienvenu a toi sur le forum . Et oui la CAP est une vraie drogue

bienvenue !
Par contre, gaffe à l'overdose, ça peut être violent

Bonjour
Bienvenue ici et si tu veux un premier conseil, apprends à courir lentement pour pouvoir courir plus vite ensuite.
Tu comptes faire des compétitions ou pas?

Noel