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Présentation rapide : 42 ans, je me suis mis à la course à pied depuis 3 ans environ après l'arrêt de la clope (le premier mais le bon jusqu'à aujourd'hui) et plus sérieusement depuis 2 ans en suivant les plans d'entrainement que l'on trouve sur ce site.
Mon expérience en compétition est modeste (une course sur 10kms et 3 semis) mais l'essentiel est là : je prends du plaisir à courir, ce à quoi je n'aurais jamais cru auparavant.
3 sorties par semaine en moyenne, le cardio/GPS comme compagnon, j'arrive à la fin du plan 16 semaines pour préparer le marathon de Paris (je sens comme un peu de stress monter !)
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