Présentation d'un runneur / promeneur

Bonjour à tous,

habitué de sorties courtes dans mes collines pour me changer les idées, j'ai eu envie de me fixer un objectif afin de garder la motivation.

souhaitant courir un 10 km en une heure d'ici le 30/06/2014, je suis tombé sur ce site et ses conseils / plans d'entrainement qui semblent super bien fait.

Voilà, je vois que le forum semble regorgé d'informations, je compte bien progresser quelque peu au contact de votre communauté.

A bientôt sur les chemins !