Hello à tous !!

Je franchis le cap ... et me présente après des semaines de lecture ...

J'ai 34 ans, quelques années cadet et junior en VTT (cross country, niveau départemental), je pratique la plupart des sports de glisse, depuis 4 ans la musculation et le fitness de manière sérieuse et assidue, et depuis quelques semaine la course à pied. Dans un premier c'était avant de participer à la Spartan Race du Castellet, et puis petit à petit, par plaisir...

J'habite dans le sud-est, région Aixoise, et je m'entraîne principalement le week-end (horaires peu propices à la CAP...). J'ai encore un "niveau" ... peut on parler de niveau ?? je ne pense pas... une approche très débutante disons, et je compte sur le forum pour progresser sur le plan théorique déjà...

J'ai un profil runKeeper au cas où ... ca peut donner des renseignements utiles sur ma facon de courir... Sinon, je suis plutôt dans la catégorie des "lourds", 1m88 pour 92kg, j'ai actuellement des Adidas Duramo 5 Trail (qui me conviennent plutôt... je ne connais pas leur réputation...).


J'irai parcourir le reste du forum et poser mes questions dans les sections adéquates ... (quelles chassures privilégier ? type de foulée ... quoi faire ou ne pas faire... ).

Merci à vous par avance !!

Axel.

Bonsoir

Bienvenue sur le forum et dans le monde de la CAP

Merci à toi

Bonjour et bienvenue !


Avec ton passé de VTT, tu dois bien gazer en CAP

Merci !!

Je l'espère... à l'époque j'étais une asperge, je me suis remplumé depuis
En tous cas ça m'a donné le goût de l'effort et l'envie de me dépasser ...