S'équiper pour la course à pied

Je me présente

Je me présente a été créé par Clochette4800

Posted il y a 10 ans 8 mois #298103
Bonjour tout le monde,

je m'appelle céline, j'ai 27 ans. Je suis infirmière gériatrique de profession. J'ai commencé le yoga il y a 2 mois et j'y ai appris à respirer. Maintenant, je veux mettre ça à profit pour apprendre à courir. Mon but premier est de me muscler les jambes et d'arrêter de fumer. Je n'ai pas de poids à perdre.

Je viens de faire ma première séance mais je vais aller raconter ça dans le forum adéquat ;)
par Clochette4800

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Je me présente

Posted il y a 10 ans 8 mois #298109
Clochette4800 écrit:

Mon but premier est de me muscler les jambes et d'arrêter de fumer. Je n'ai pas de poids à perdre.

bonjour et bienvenue,
Si tu veux uniquement muscler tes jambes, il y a le vélo B) , la cap est facile à mettre en oeuvre mais très traumatisante pour notre corps..
bonne continuation
par taek78run

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Réponse de Clochette4800 sur le sujet Re: Je me présente

Posted il y a 10 ans 8 mois #298115
La cap?
par Clochette4800

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Je me présente

Posted il y a 10 ans 8 mois #298116
Clochette4800 écrit:

La cap?

cap = Course à Pied
par taek78run

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Réponse de Clochette4800 sur le sujet Re: Je me présente

Posted il y a 10 ans 8 mois #298118
Pour ce qui est du vélo, j'ai répondu sur l'autre forum ;)
par Clochette4800

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Réponse de iki sur le sujet Re: Je me présente

Posted il y a 10 ans 8 mois #298141
Salut à toi et bonne sortie
par iki

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