coureur ardéchois

Bonjour à tous!

Après 15 ans de cyclosport et de vtt j'ai connu une baisse importante de motivation et un effet de lassitude dans ma pratique intensive du vélo. Un vendeur dans un magasin de running a insisté pour que j'essaie une paire de hoka afin de voir si c'était compatible avec mon pincement discal. Il a vraiment insisté et à ce moment là je n'avais même pas pensé me mettre à la course à pied.
Résultat, de septembre à décembre, je me suis éclaté dans les bois du sud de l'Ardèche mais au feeling. Depuis le 1er janvier je m'entraine de manière structurée (EF-VMA-seuil-SL) chaque semaine et l'addiction a fait son effet.
J'ai rapidement décidé de participer à un marathon.
J'ai fait un plan semi pour le 21k de Nîmes et à mi parcours du plan, j'ai fait un semi à l'entrainement et dépassé mon objectif (1h36).
Là je suis en prépa pour la marathon de Montpellier et j'ai franchi les 2000 km au compteur cette semaine.
Je m'éclate vraiment et ne peux plus m'en passer. Il me faut mes 5 séances et mes 70 km par semaines.
Seul ombre à tout ça, je cours tout seul dans mon coin perdu du fond de l'Ardèche.

Bonsoir Fred

Bienvenue sur le forum CCAP
Houla t'es déjà plus un débutant avec 5 séances dans la semaine et 70 kms .
Je te souhaite de reussir dans tes objectifs a venir , bonne préparation pour ton Marathon

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