bonjour bonjour

hello tout le monde
Thomas de la manche, 24 ans, je reprend le sport depuis avril 2009 et je m'oriente donc vers le footing (pas vraiment intéressé par les longues distance type semi et marathon mais qui sait ?!)
j'ai fais du vélo sur route entre 6 et 17 ans (avec de la piste entre a partir de 14) a mes 17 ans je m'entrainais 5 fois par semaine (ce qui faisait aux alentours de 12hrs de vélo si je me rappelle bien)
Puis j'ai arrêté, pour les études entre autres, et puis... plus motivé.
Maintenant je le suis énormément pour le footing et je reprend avec beaucoup de plaisir (j'adorais déjà courir l'hiver quand je faisais du vélo)
Je compte faire ma première course mi-aout (un 6km pas loin de chez moi)
J'ai découvert ce site par hasard grâce a moteur de recherche bien connu, et j'y vois beaucoup plus clair quand a l'entrainement du runner (bien qu'il y ai énormément de choses commune avec le vélo)
voilà je pense avoir dis l'essentiel
A bientôt

Bonjour, Thomas:) . Bienvenue parmi nous.

Et bien c'est déjà un programe et que du bonheur à venir.
Bienvenue à toi