Salut !

Bonsoir a tous !

Je suis Florian , 23 ans et la course a pied est ma drogue depuis Juillet 2012
je cours de 2 a 3 séances selon les sensations ( parfois 4 ) , avec de l escalade entre les séances


je lcours regulierement a -40 Celcius ! , ayez pas peur de courir a -5 , -10 C c est mes température préférée cet hiver !.... ( Quebec )

je vais faire un premier semi marathon le 28 aout , et j ai très hâte ! j ai 2 10 km avant ça ( 5 mai , 2 juin ) et un 13 km en escalier... le 16 juin ... C'est la course que je redoute le plus.

je sais pas trop quoi dire de plus ...

bonne soirée !

Bonjour florian
BIENVENU sur le forum CAP tu as deja un joli planning
Je te souhaite de reussir dans tout tes objectifs
N'hesite pas si tu as des questions

Bienvenue Florian,

Tu as un beau programme, ma foi.
Bonne chance pour tes objectifs.
Quant aux -40°C, je te les laisse volontier.

Bonjour et bienvenue,

Brrrr -40 ...

Tu dois avoir besoin d'un matos spécifique pour courir dans de telles conditions.
Qu'utilises tu comme chaussures chaussettes et surtout pour éviter de respirer de l'air gelé?

Qu'utilises tu comme chaussures chaussettes et surtout pour éviter de respirer de l'air gelé?

Pour les pieds rien de particulier , sauf des crampon que j attache a la chaussure , pour la glace
je prend pas le risque de transpirer des pied et perdre mes petits doigts !

c est surtout les mains et le visage qui prenne froid , donc j'ai un masque qui va du nez ( inclus) au bas du cou, il cache les oreilles aussi et je rajoute un bonnet.
pour les mains deux couche de gant technique.

et pour le haut et les jambes la méthode des 3 couche est indispensable!

j ai exagerer en disant courir régulièrement a - 40C , il fait plus souvent entre -15C et -25C et quand il fait -40C je croise personne donc je dois être le seul assez fou pour courir.


merci de vos message de bienvenue !

je regrette parfois d etre en France avec vos belle température en hiver !