Bonjour

Un petit coucou d'un jeune coureur de 45 ans!!

Qu'est ce qu'il m'a pris de courir et surtout à aimer ca depuis le mois de juin 2012 ??
La motivation d'arreter la cigarette,ne pas prendre du poids (le dernier arret m'avait couté + 10 Kg !! )
et refaire du sport !!
la CAP s'est imposée d'elle même prix plus que raisonnable ( enfin ne pas dire ca à ma femme !!!) et gestion des fenetres de tirs pour
aller suer tres facile a trouver !!
Un petit challenge au boulot course en decembre 13 bornes d'Andresy( 1 h 09) et les berges de Conflans 15 km (1 h17) et le challenge pour moi au mois de mars le semi de Paris.
Juste un petit témoignage que la course a pied peut etre source de bien etre : pour ma part ca s'est traduit par l'arret de la cigarette (j'espere definitif !!) un niveau physique que j'ai jamais eu meme ado...et un physique retrouvé moins 17 kg depuis que je pratique la cap (avec un réel effort sur la facon de manger !! )

Bon run à vous toutes et tous !!

Bienvenue sur le forum et surtout bonne CAP

Bonjour durzzo

BIENVENU sur le forum et bonne continuation dans la CAP .
BRAVO pour l'arret de la clope

bienvenu à toi

Bienvenue à toi, et félicitations, à la fois pour l'arrêt de la cigarette et pour la perte de poids.
Bonne préparation pour le semi.

Merci pour vos marques de sympathie
A bientot sur ce site fort bien contruit !!