Présentation

Bonjour tout le monde, à force de lire ce site/forum je me décide à poster

Alors pour le formel
Alex 35 ans, vit en suisse dans la montagne (Jura vaudois) , 1m82, 91kg en ce moment (100kg décembre 2011)

Pour le sportif
Je me suis mis à la course mi-2012 après 1 an sans sport suite à divers problèmes au genou (syndrome rotulien, douleurs aux ménisques...) ce début fut pour le moins chaotique niveau rigueur des entraînements. J'ai dans mon entourage quelques personnes qui courent et qui m'ont motivé à faire le 10km du marathon de Lausanne fin octobre 2012 , verdict 52'40.
La fin de l'année 2012 ne fut pas riche en entrainement (boulot, ...) et j'ai repris sérieusement en ce début d'année en essayant de suivre un plan d'entrainement (J'ai encore pas mal de problème pour courir en EF mais je me soigne )

Objectifs à venir dans un premier temps :
Trail de la vallée de Joux (la ou j'habite c'est plus simple ^^) 20km pour 800D+

Je vais probablement faire un suivi de mon entrainement car ça m'aide à garder la motivation ^^

Au plaisir d'échanger sur ce forum.

Salut et bienvenue !
Bon courage pour tes objectifs, le fait de te créer un suivi sera effectivement motivant et te permettra d'avoir des retours avec d'autres coureurs pour échanger, te conseiller et parfois (voire souvent) pour plaisanter
Au plaisir !

+1 avec Knau

Bienvenue

Tu verras tu es loin d'être le seul suisse de ce forum

Amenhi écrit:

+1 avec Knau

Bienvenue

Tu verras tu es loin d'être le seul suisse de ce forum

C'est clair, pour un pays neutre, je trouve que ce sont de sacrés colonisateurs

je ne suis pas suisse (pas encore)
je colonise donc chez eux

Cool, un espion infiltré