une alsacienne motivée pour courir!

Bonjour à tous,

Tout d'abord, je vous souhaite une belle année à vous toutes et tous! Puissiez-vous passer de belles heures de course à pied à savourer ce que la nature nous offre!

Je suis Mary, 34 ans et je me suis mise à la course à pied après un défi lancée par une amie, il y a 6 mois (c'était faire un semi en novembre 2012). Pourtant, ado, je détestais courir et je n'avais donc aucune expérience dans ce domaine

Le défi n'a pas été relevé car j'ai "perdu" l'été à attendre qu'une copine soit dispo pour courir avec moi...
A partir de septembre, je me suis donc mise à courir seule et depuis j'ai déjà fait 2courses de 10 km et une de 6,6km. Une chose est sûre, qu'est ce qu'est agréable de pouvoir consacrer un moment rien que pour soi (j'ai 2 enfants de 3 et 5 ans!) et compte bien continuer sur cette voie!

Maintenant que je suis convaincue, je souhaite m'entraîner correctement, mais je n'ai pas la possibilité de m'inscrire dans un club pour l'instant.
Voulant absolument connaître mes capacités cardiaques, je viens d'acheter un cardio/gps et vais l'exploiter au maximum!

J'espère trouver du soutien sur ce forum pour me motiver à tenir mes objectifs qui sont doubles:
- réussir à perdre les fichus kilos qui me narguent...(6kg serait génial)
- faire un 10km en moins d'une heure en se faisant plaisir!

A bientôt

bonjour ladymary ,

BIENVENUE sur le forum CCAP
Je te souhaite de réussir tes objectifs , si tu as des questions n’hésite pas

bienvenue à toi et bonne course

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Merci à vous pour votre accueil

J'aurai forcément des questions, mais avant, je vais surtout parcourir ce forum qui, j'en suis sûre, regorge d'infos et de passionné(e)s de la CAP