Salut !

Salut,

Je me présente, Wray, 26 ans, runner depuis 1 an environ quand j'ai commencé à courir de façon régulière.
J'ai beaucoup utilisé les plans de ce site pour préparer mes courses et donner plus de rigueur et de volume à mon entraînement.
J'essaie de programmer 3 à 4 objectifs par an qui seront vraisemblablement en 2013 le marathon de Paris et Montpellier plus des courses complémentaires.

Voilà, sinon Semi de Beaune ce WE et Saintélyon dans 3 semaines.

A bientôt,

Wray.

salut ! bon courage pour le Saintélyon.

Bienvenu sur le forum , bonne course pour dans 3 semaine

Salut et bonne course !
Tu n'as pas peur de te lancer là-dedans après seulement une année de pratique ? Tu faisais d'autres choses avant la càp ?

Salut !

Effectivement si tu n'as qu'un an de càp se lancer dans la saintélyon est plutôt hardi !
A moins que ce la ne soit en relais peut-être. En tous cas, j'espère que cela se passera bien, bonne course.

salut a toi et bravo pour te lancer dans des course comme ca en 1 an de CAP