Présentation : Good Morning CCAP !!!

Salut à tous !

Après quelques temps (années ?) d'utilisation de ce fameux site très bien fourni, je décide de délaisser ma vie de "parasite" pour enfin venir me présenter et tenter d'apporter quelques pierres à l'édifice "course à pied" !!

Je me présente, Nicolas, j'ai 39 ans et pratique la CAP depuis environ 14 ans. J'ai tout d'abord commencé sur route par le biais de 10km et Semi puis en 2005, pas loin de l'explosion du Trail, j'ai glissé naturellement vers cette discipline...

Ce fut malheureusement bien compliqué au départ car mon gabarit élancé (1,93m) n'était vraiment pas préparé à ce type de course ... Des années durant, les crampes m'empêchèrent de vivre ma passion... Un vrai calvaire, dont la limite n'était repoussée que de quelques minutes à chaque échéance... Ca ne passait pas, et j'ai failli revenir sur la route définitivement et délaissé les chemins de montagne...

Mais de fil en aiguille, en reprenant les bases, en faisant mes gammes, de trails courts en trails longs, et en insistant réellement sur la diététique et la prépa, j'y suis enfin arrivé !!

L'année 2012 fut magique pour moi , je ne remercierai jamais assez les plans trail de Gilles Dorval qui m'ont permi enfin d'avoir le physique pour affronter toutes les épreuves fixées cette année, et ceci avec une aisance jamais connue !
Je me suis aussi énormément inspiré de la diététique maison de Mr Alain Roche au niveau boisson, gels, barres, et là aussi ce fut une aide précieuse, plus jamais de coup de pompe !!

Tout ça pour dire que je viens de boucler les Templiers dans de très bonnes conditions, le Marathon du Mont Blanc en juillet dernier et bien d'autres trails cette année grâce au site CCAP, donc merci à tous !! Et à bientôt sur le site j'espère !!

Sportivement
Nicolas

bonjour nicolas !

Bienvenu sur le forum .

bienvenu à toi

Bienvenue à toi Nicolas

Bienvenue et bravo pour tes courses !
Quels sont tes prochains objectifs ?

Bienvenue. Nul doute que tu nous donnera plein de bons conseils