Bien vieillir

Bonjour à tous,

je me présente, Nicolas 37 ans.

Ancien jeune sportif (environ 12h de gymnastique par semaine jusqu'à mes 16 ans), j'ai régulièrement pratiqué du sport en détente jusqu'à il y a environ 2 ans.

Là, je dois avouer avoir lâché la barre et mon poids s'est envolé jusqu'à atteindre 78kg pour 173 cm.

Ne voulant pas "mal vieilli"r, j'ai décidé de me reprendre en main et me suis mis à la course à pieds en septembre 2012 (J'ai couru un semi marathon lorsque j'avais 20 ans, mais je n'ai jamais vraiment été ce qu'on peut appeler un coureur et tous les sport que j'ai pratiqué (judo, karaté, gymnastique, ect...) n'ont jamais réellement fait appel à l'endurance.

Depuis, j'essaye de courir environ 3 fois par semaine malgré un métier prenant et une famille nombreuse.

J'ai déjà perdu 8 Kg, mais mon objectif est surtout de me maintenir en forme et de faire quelques compétitions pour m'évaluer d'un point de vue personnel (Puis c'est toujours bon de se comparer aux autres pour se motiver). L'aspect esthétique, je m'en fout bien pas mal !

J'espère que votre site saura m'apporter autant que j'espère vous apporter.

En tous cas, suis content d'être parmi vous.

Bienvenue à toi !

Et c'est vrai que l'on est nombreux à entrer en CAP par le fait de maigrir !

Merci FredX.

En l’occurrence, en ce qui me concerne, c'est surtout le besoin d'un bien être physique général que de perdre du poids.

Bienvenue !

Wilf dit "Haddock" ht: 1,77 poids 82 kg 68 printemps passion : marathon

Merci

Ben moi, courir des marathons à 68 printemps, je serais plutôt fier d'y arriver ! Déjà que maintenant j'y arrive pas.

Bienvenue !!

L'autre jour j'ai croisé un type qui avait fait le même temps que moi à un 10km. Il me disait qu'il était plutôt content de son temps car il avait 77 ans et la pêche d'un jeune retraité