Marathon ou trail

Bonsoir
Je dois faire une course de 42 km avec 900 m de dénivelé, est ce que je dois prendre l'entrainement trail ou marathon?
Sportivement

Slt , je dirai que si c'est une course sur route oriente toi sur le marathon sinon si c'est du trail , reste y !!!

danyd@n a raison, tout depend de la nature des sols ...si goudron, c'est plutot marathon (ça va etre dur 900m), si chemein, sous bois, monotrace, etc..., c'est du trail.

Bein moi au contraire je dirais plutôt entrainement trail en fait !
A part la nature du sol, l'autre énorme différence entre route et trail c'est le fait d'avoir des changements de rythme entre montée et descente.
En effet, quand sur un marathon tu es censé tenir une allure plus ou moins soutenue et surtout assez linéaire, en trail il y a beaucoup de moments où tu dois marcher, et où tu peux à peu près récupérer, ce qui aide beaucoup pour tenir la distance.
Autre chose: un entrainement à allure spécifique ne sert quasiment à rien pour du trail, alors que dans ton cas, un entrainement en côtes te sera super utile pour venir à bout des 900m+.
Bon courage en tout cas !

J'opetrai pour un travail type trail aussi.
Peux tu nous en dire un peu plus sur le profil du parcours et surtout la nature des sols ?

Merci pour vos conseils,à priori c'est chemin et monotrace.
Marathon de Crest